Jag kan mycket..jag vet..jag är effektiv när jag ska gör något..men jag har tyvärr mycket begränsningar i mitt liv som gör att jag inte kan leva livet fullt ut så som jag önskar. Sådant som jag inte gör eftersom det ger mig panikångest är: åka kollektivt, åka bil med folk jag inte känner, helst inte med folk jag känner heller så länge jag själv inte får köra, måste ha kontroll. Åker inte i biltunnlar. Har flygit flygplan tidigare men det kommer nog inte ske någon mer gång tyvärr. Åka båt är jobbigt, liten som stor.
Sådant jag gör i bland med avskyr och som får mig att må dåligt är: köar, åker lite längre bort, kan räcka med 10 mil, även att det bara är över dagen så krävs det mycket av mig, sova borta är väldigt svårt och kräver även det mycket, Tycker inte om att lämna min trygga plats, hemmet. Sociala sammanhang såsom fester, kalas, tycker jag inte om, det är för oförberett, vill vet innan vad som sker, vem som kommer och vad som händer. Kan även uppfatta den sociala biten som krävande.¨Tycker inte om överaskningar. Mitt jobb ska ha en överaskningsfest med mig och några andra nu när jag har fyllt år. De vill inte berätta vad som kommer att hända, vilket jag tycker känns väldigt jobbigt, så jag vet inte om jag kommer att delta. Gå på bio och föreläsningar är svårt och ansträngande, känner mig instängd. Sådana situationer då jag känner mig trängd som på bio, föreläsningar, grupper, åka tunnel, stå i kö och åka kollektivt är grymt jobbiga. Jag jobbar med det. Jag ser framsteg. Vid en tidpunktkunde jag inte ens gå in på ICA utan att drabbas av panik. Nu kan jag det.
Men alla dessa begränsningar gör det jobbigt och kämpigt. Går på KBT..förhoppningsvis ska det bli bättre..