mittlivsomjag

men mest upp,upp,upp!! Livet är enkelt nu. Det rullar på bra, jag mår bra i allmänhet. Förutom trötthet (men vem är inte trött) , ont i ryggen för tillfället men jag kan nog härda ut. Förutom det, mår jag bra ! Har till och med åt Gotlandsfärjan flera gånger utan ångest. Åkte på estonias årsdag utan ångest. Det ni. Brukar annars stressa upp mig över allt och lite till. Det som känns så bra nu är att det inte finns mycket till övers för ångest. Jag har även lyckats sluta med två mediciner. En nervarvningstablett jag alltid tog 1 timme innan jag skulle sova och en insomningstablett jag tog när det inte hjälpte med enbart nervarvningstabletterna. Blev less på att aldrig kunna somna naturligt. Ex på fyllan, kunde sova kanske 2-3 timmar på fyllan innan jag vaknade, sen gick det inte att somna om. Spelar ingen roll hur trött jag kunde vara, kunde gäspa i timmtal så att tårarna rann men inte gick det somna för det. Men nu kan jag, nu behöver jag inga tabletter för att somna är rent ut sagt så jävla skönt!! Jag har verkligen stärkts i att jag klarat av att sluta med tabletterna, fan vad grym jag är ! Ja det gick inte över en natt, fick kämpa flera veckor, ,men det gick. Det gick! även om jag sover dåligt nu så är jag ändå piggare än när jag sov på tabletterna. Fantastiskt. Har alltid med mig insomningstabletterna när jag ska sova någon annanstans för att gardera mig, behöver en i bland, men sen när jag är på hemmaplan igen behövs de inte. Jag har lite hjälp om jag har svårt för att somna hemma. Spikmattan. Love IT. Jag var skeptiker i början men några minuter på den och hela jag slappnar av och vill somna. Såå bra är den. hoppas ni alla har det bra i höstmörkret, finns hör om nån vill ha stöttning eller bara prata. ni kan nå mig på min mail om ni inte vill skriva här [email protected]  Och nej, jag dömer ingen, vill hjälpa. Kraam på er som läser min väldigt sällan uppdaterade blogg .